Zdravlje
-
Umete li da se odmarate na odmoru?
Umete li da se odmarate na odmoru? Poslednji radni dani pred odmor često nas iscrpe do te mere da prve dane provodimo i dalje “u glavi na poslu” proveravamo telefon, planiramo šta nas čeka po povratku i imamo utisak da se, uprkos moru i suncu, nikako ne opuštamo. Ako vam ovo zvuči poznato, niste jedini…
-
Važnost uključivanja djece u sport | TrainOnWay
Važnost uključivanja djece u sport Djetinjstvo je ključan dio života za kognitivni i tjelesni razvoj osobe. U posljednjim godinama događaju se promjene pred našim očima: djeca sve više vode ne aktivni život, privezani uz ekrane. Sjedilački način života može izazvati razne zdravstvene probleme, kao što je krivo držanje, somatska stanja, pretilost, ili problemi s cirkulacijom. Način života Nadalje, ovakav…
-
Zašto je fizička aktivnost neophodna za ljude koji dugo sede…
Zašto je fizička aktivnost neophodna za ljude koji veći deo dana provode za računarom Savremeni način života doneo je brojne prednosti, ali i izazove koji se često zanemaruju. Sve veći broj ljudi radi poslove koji podrazumevaju višesatno sedenje za računarom. Bilo da je reč o kancelarijskim zaposlenima, programerima, planerima proizvodnje, finansijskim analitičarima ili studentima, zajedničko…